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【深度冥想课程】疗愈恐惧冥想:如何面对内在的恐惧?清理紧张、担忧、焦虑每个人的内心,都或多或少存在着“恐惧”的情绪它也是我们许多心理问题、身体疾病
产生的根源造成恐惧的原因
大多来源于我们儿时或成年后的
创伤性遭遇,如:被拒绝、被遗弃
没有空间、被误解、被忽略
创伤性事件
身体、精神上受到侵犯等在那个时刻中
一颗“恐惧”的种子
就开始在我们的心中生根、发芽一颗恐惧的种子
会让我们在日常生活中
对类似的事件也感到惧怕、紧张并且,更多负面情绪
也会随之而来,如:
愤怒、担忧、烦躁、退缩
害怕、紧张等轻度的恐惧
像一根根无形【书言塔罗星座院】公众号:shuyanxz的枷锁
困住我们去体验更多美好事物的脚步重度的恐惧
则像一个囚笼
将我们的生命与能量陷在其中
身心受困该如何面对内在的恐惧?本期冥想,将带领你:
打开内在恐惧的枷锁
释放与清理焦虑、紧张、担忧从恐惧的阴影走出
回归到光明的自由之中
心灵面包冥想
疗愈恐惧冥想:如何面对内在的恐惧?清理紧张、担忧、焦虑
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19.深度冥想课程疗愈恐惧冥想如何面对内在的恐惧清理紧张担忧焦虑
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