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17.一次音乐治疗的疗愈之旅

rot 塔罗疗愈 2022-05-09 21:05:32 86 0

塔罗师方林

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小明语录? 曾侯乙编钟每一个编钟都能发出两个乐音,这两个音恰好是三度的关系。 曾侯乙墓编钟的音域宽达五个半八度,而且十二个半音齐备,是世界上已知的最早具有十二个半音的乐器。 曾侯乙编钟所体现出的7音节使人们联想到12音律的起源。 曾侯乙编钟音域跨越5个八度,?只比现代钢琴少一个八度。01 ?助教初体验 2022年4月15日在惠州举办的音乐治疗,我很幸运的成为了助教。 作为曾经音乐治疗的学员,这次的培训课又让我对老师多了很多新的认识。 14日晚10点多小明老师一到酒店,就立刻对店方配置的音响效果进行调试,没做任何休息。 看到老师为了课程中同学们的体验能达到理想的效果,关注每个细节,敬业细致的一面,非常受触动。 更让我感动的是,为了给学员更多的技术体验,小明老师3个小时的课程中间从未休息过。 作为助教的我需要在后面举手提示老师课间休息时间,但老师基本都自动屏蔽了。02 课程的意外收获 音乐治疗本身是讲治疗技术,但课程开始后,小明老师发现部分学员没有系统的心理学知识背景。 为了帮助学员能够更好地掌握音乐治疗的逻辑,老师又及时给学员们补充理论知识。 包括心理学发展史、音乐治疗涉及的流派、音乐的作用等方面。 随着课程的推进,给学员们搭建的音乐治疗框架里,内容也越来越丰满。 特别是小明老师讲关于人的不同属性:个体属性、家庭属性、团队属性、组织属性。? 让我们想到在为个案服务时,只有了解到人的不同属性,才能知道如何引导来访者,同时在进行课程设计时也才能更有针对性。 小明老师教会我们要多维度看待问题,只有多维度、多视角,才能让事物更全面。 老师还讲到目前所有家长都普遍关心的关于孩子玩手机的问题,特别强调孩子玩手机就是增加额叶中枢负荷。因为额叶中枢主要和注意力资源有关。 额叶部分除了有注意力系统,还有其它功能区域。 如果一个孩子这部分发育比其他孩子晚一点,他在学校里面学习就跟不上,或注意力达不到那么好的品质。 人的注意力由两个地方控制,一个是前额叶,一个是顶叶。注意力是两种工作方式,一个叫做搜索,像雷达一样。 比如我的雷达搜索到哪个信号,我就会去看这个信号。 另一种工作方式是:假如说我认为这个信号是有价值的,我的注意力就把它维持在这个地方。 比如说这个孩子坐在教室上了一天的课,他的大脑就在搜索有效信息。 有些信息他会忘掉,就说明他的大脑搜索不到关键信息、不能够找到有效信息,所以说要给孩子进行注意力训练。 第一个训练是让孩子首先能够从一堂课里面找到知识点,搜索到有效的信息。第二个训练是有效信息被搜索到之后,大脑就要开始对注意力产生维持。 能维持在注意力上多长时间就叫做专注水平。 如果维持在这个地方专注水平是5分钟,他的注意力就是5分钟。 意思是每5分钟他的大脑就又开始重新搜索。 小明老师还特别带领大家体验知识库提取这个技术。 这个技术不仅自己可使用,带团辅也可使用,关键可以给家里的孩子每天训练,提高注意力时长。 03 什么是音乐治疗? 音乐治疗于1944年在美国密歇根州立大学正式成为学科。 音乐治疗就是运用音乐活动的各种形式,包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠,并用声音激发身体反应,使人达到健康目的。 01.音乐治疗的渊源 医学经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。 古人的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目,进行治疗。 第二次世界大战期间,由于音乐治疗精神疾病伤员的疗效显著,被迅速推广。 现代的音乐治疗最初起源于美国。 1950年,美国成立了世界上第一个音乐治疗学的国家协会,专事探讨、推广音乐疗法,并出版论文集及定期刊物。 至此,音乐疗法已发展为一种专门疗法。02.音乐治疗的应用场景 在心理咨询室,咨询师运用音乐沙盘、音乐仪式化治疗、音乐释梦,来实现和来访者深入沟通; 在儿童教育领域,教育者可运用儿童音乐心理训练、儿童注意力缺陷,音乐心理训练治疗刺激儿童大脑发育、促进身心健康、提升孩子的感觉统合能力。 在学校教育领域,教育者可以运用中高考音乐减压技术为学生进行团体情绪减压、一对一辅导沟通等,用音乐来调整孩子的沟通能力、社交能力和情绪调控能力。 在企业领域,HR运用音乐EAP治疗技术来进行EAP团体项目,提升团队的凝聚力,为员工做情绪减压。 04 为什么要学习音乐治疗 01音乐治疗让心理咨询师如虎添翼来访者容易中途脱落,几乎成了大部分从业者的“宿命”。 也经常参加工作坊,也尝试报班进修,理论知识学了不少,但对于解决问题好像没多大帮助。 其实不是你学艺不精,也不是来访者的问题过于严重,而是传统的对话式咨询本身具有局限性。 因此,不少心理咨询师会寻求其他方法来辅助,音乐治疗便是其中之一。 对于心理咨询师而言,学习音乐治疗技术对于工作可谓是如虎添翼。 02对来访者的要求低 音乐的感知能力是所有人与生俱来的,是彼此相通的。 我们会用高亢的声音表达激昂的情感,用低沉的声音表达悲伤的情感,用顿音表达强烈的气势…… 这种借助音乐进行的表达,能让来访者更容易“说”出自己真实的想法。 音乐治疗所用到的大多是比较容易上手的打击乐器或散响类乐器,无需来访者有任何基础,容易实施。 03快速进入状态,绕开心理防御中国人的情绪表达偏向内敛含蓄,特别是面对陌生人,更难直接表达自己的“心声”,可能还会因为内心的矛盾备受煎熬。 而音乐却能快速拉近双方距离,打开来访者的心防。 有时候甚至不需要来访者说出自己的痛苦,心理咨询师便能直接运用音乐治疗技术处理创伤。 音乐也能更快让来访者进入某个场景和氛围,达到治疗目的。05 ?用音乐治疗创伤 假如一个人小时候被人性侵了,或者被虐待了,我们没法把这个创伤变成没有,就想对这个创伤进行解释,于是就要问为什么是我被强奸了?为什么我会被虐待呢? 所以你要解释为什么是你?但你是解释不了的,这个时候你就会得到别人给你的解释。 有人就会给你一种解释。 但往往很多人给出了错误的解释,对这件事有个错误的赋义。 很多咨询师在这里就容易做错。 那如果用音乐来治疗该怎么操作? 用一首音乐模拟一个假的情境,诱发当事人产生跟当时一样的情绪感受。 我们在给来访者听到某种音乐之后,让他对听到的音乐描述一下感受,对它进行一个赋义。 当对这个音乐的感受做赋义时,实际上就是对心理创伤赋义。06 被疗愈的体验 美好的时光总是转瞬即逝,很快就到了课程结束的时间,三天的课程有理论、有体验、有疗愈。 特别是关于处理分离的疗愈,作为助教的我也参与了这个体验。 对父亲的离去,多年都不能释怀,一直在处理这个创伤,但从未在潜意识里和父亲真正的松手。 唯独这一次的处理,在老师几首曲子的引领下,我居然和父亲松手了,真正的和父亲在内心告别了,不得不说音乐处理情绪、处理创伤的能力太强了。 回看这几天的助教经历,有很多地方做得不好。 但老师没有给我任何的压力,没有表示任何对我的不满,让我内心充满了感激,对老师这样【书言塔罗星座院】公众号:shuyanxz权威人物的恐惧感也降低了很多。 这次助教经历不仅仅是突破自己,更主要的是在课程中不知不觉地被疗愈了,感恩遇见小明老师!感恩音乐治疗对我的治愈!添加课程助手微信: 邢老师:kalleyxing1272 免费听小明老师系列微课 小明语录? 并不是人活着是为了关系,而是人寻求关系是为了活着,精神分析诸多概念中是有一定的进化次序的。? 对一个案例的解释不能仅限于精神分析,往下延伸是进化心理学和生物策略,往广度扩展是社会和群体心理效应。 小明老师著作 内容简介:???? 艺术家海顿曾说过,艺术的真正意义在于使人幸福,使人得到鼓舞和力量。音乐治疗相较于传统言语心理咨询具有更直击人心的治愈作用。 本书作者通过的咨询理论视角解析音乐治疗,并突破性地利用多元化视角总结出了适合团体与个体的多种具体的辅导方法,是一本适合一线心理咨询师和音乐治疗师的实操手册。 《秒睡随时随地睡的幸福方法》 点击二维码进入购书通道 ?buy??book? 《新精神分析核心概念》 点击二维码进入购书通道 ?buy??book? 《第三代儿童心理教育》 点击二维码进入购书通道赵小明导师【专业成长经历】 心理学、管理学双硕士 12年临床精神分析受训经历【学会任职】 中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员 中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事【专业著作】 《聚英国》 《拆掉心里的墙》 《互联网心理学》 《文化艺术符号治疗技术》 《本土化音乐治疗与技术实操》 心理小说《寻宝图~南红教父》 《第三代儿童心理教育》 《和妈妈一起学逻辑学》 《心理安全员》 《新精神分析:心理咨询师必知的100个核心概念》 《秒睡·-随时随地睡的幸福方法》【业界头衔】 今日头条2017年度心理自媒体金处方奖 今日头条2018年全国科普类自媒体排名12 央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾 央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家 央视少儿频道《异想天开》栏目心理专家 央视少儿频道《萌娃运动会》栏目心理专家 央视旗下网络媒体央视频,疫情期间特约连线心理专家 作者:石娟 图文整理:乔颖 审核:岳程鹰??徐放蕾 marvellous 推荐阅读 将来社会地位高不高,就看孩子从小能不能识别这个字 越早让孩子做这件事,将来活得层次越高 懂得孩子成长的四个要素,你终于明白,原生家庭论有多假 为什么一个班里有1/3的孩子都在吃心理疾病的药(中) 点“阅读原文” 听小明老师微课《音乐治疗》
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